Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Égypte : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Égypte : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Égypte : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Égypte : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Égypte : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Égypte : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Égypte : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Égypte : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Égypte : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Égypte : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Égypte : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Égypte : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Égypte : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Égypte : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Égypte : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Égypte : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Égypte : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Égypte : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Égypte : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Égypte : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Égypte : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Égypte : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Égypte : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Le Caire ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Le Caire, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris