Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Égypte : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Égypte : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Égypte : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Égypte : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Égypte : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Égypte : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Égypte : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Égypte : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Égypte : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Égypte : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Égypte : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Égypte : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Égypte : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Égypte : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Égypte : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Égypte : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Égypte : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Égypte : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Égypte : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Égypte : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Égypte : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Égypte : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Égypte : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Le Caire ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris