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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 02H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 04H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 05H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 06H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 07H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 08H00
Québec (Canada) : 00H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Québec (Canada) : 01H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Québec (Canada) : 02H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Québec (Canada) : 03H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Québec (Canada) : 04H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Québec (Canada) : 05H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Québec (Canada) : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Québec (Canada) : 07H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Québec (Canada) : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Québec (Canada) : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Québec (Canada) : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Québec (Canada) : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Québec (Canada) : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Québec (Canada) : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Québec (Canada) : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Québec (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) également Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond