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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden