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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Boston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris