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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris