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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Groenland : 20H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 03H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 04H00
Groenland : 00H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Groenland : 01H00
-
Azerbaïdjan : 06H00
Groenland : 02H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
Groenland : 03H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Groenland : 04H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Groenland : 05H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Groenland : 06H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Groenland : 07H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Groenland : 08H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Groenland : 09H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Groenland : 10H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Groenland : 11H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Groenland : 12H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Groenland : 13H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Groenland : 14H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Groenland : 15H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Groenland : 16H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Groenland : 17H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Groenland : 18H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Groenland : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland, Fuseau Horaire du Groenland et Heure du lever du soleil au Groenland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Groenland ou bien encore Heure du Zenith au Groenland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland mais aussi Heure du Crépuscule au Groenland et Durée du Jour au Groenland et Passage à l'heure d'hiver au Groenland sans oublier Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris