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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris