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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Australienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Australie et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Australie : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Australie : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Australie : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Australie : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Australie : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Australie : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Australie : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden