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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Australienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Australie et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Australie : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Australie : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Australie : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Australie : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Australie : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Australie : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Australie : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Australie : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Australie : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) également Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden