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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Australie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Australie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Australie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Australie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Australie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden