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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
Québec (Canada) : 00H00
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Arménie : 10H00
Québec (Canada) : 01H00
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Arménie : 11H00
Québec (Canada) : 02H00
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Arménie : 12H00
Québec (Canada) : 03H00
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Arménie : 13H00
Québec (Canada) : 04H00
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Arménie : 14H00
Québec (Canada) : 05H00
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Arménie : 15H00
Québec (Canada) : 06H00
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Arménie : 16H00
Québec (Canada) : 07H00
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Arménie : 17H00
Québec (Canada) : 08H00
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Arménie : 18H00
Québec (Canada) : 09H00
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Arménie : 19H00
Québec (Canada) : 10H00
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Arménie : 20H00
Québec (Canada) : 11H00
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Arménie : 21H00
Québec (Canada) : 12H00
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Arménie : 22H00
Québec (Canada) : 13H00
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Arménie : 23H00
Québec (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada), Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau