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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Arménie : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Arménie : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Arménie : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Arménie : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Arménie : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Arménie : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Arménie : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Arménie : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Arménie : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Arménie : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Arménie : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Arménie : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Arménie : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Arménie : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Arménie : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada), Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond