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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Arménie : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Arménie : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Arménie : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Arménie : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Arménie : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Arménie : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Arménie : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Arménie : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Arménie : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Arménie : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Arménie : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Arménie : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Arménie : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Arménie : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Arménie : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Newark ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden