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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 07H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 10H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 11H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Arménie : 12H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Arménie : 13H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Arménie : 14H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Arménie : 15H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Arménie : 16H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Arménie : 17H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Arménie : 18H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Arménie : 19H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Arménie : 20H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Arménie : 21H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Arménie : 22H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Arménie : 23H00
Montana (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden