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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 10H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Arménie : 11H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Arménie : 12H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Arménie : 13H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Arménie : 14H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Arménie : 15H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Arménie : 16H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Arménie : 17H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Arménie : 18H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Arménie : 19H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Arménie : 20H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Arménie : 21H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Arménie : 22H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Arménie : 23H00
Montana (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden