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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Arménie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Arménie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Arménie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Arménie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Arménie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Arménie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Arménie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Arménie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Arménie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Arménie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Arménie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Arménie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Arménie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris