Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Arménie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Arménie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Arménie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Arménie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Arménie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Arménie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Arménie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Arménie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Arménie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Arménie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Arménie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Arménie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Arménie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Arménie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Arménie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Erevan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Erevan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).