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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Arménie : 05H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 06H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 09H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Arménie : 10H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Arménie : 11H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Arménie : 12H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Arménie : 13H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Arménie : 14H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Arménie : 15H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Arménie : 16H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Arménie : 17H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Arménie : 18H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Arménie : 19H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Arménie : 20H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Arménie : 21H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Arménie : 22H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Arménie : 23H00
Manitoba (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Manitoba (Canada), Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ainsi que Durée du Jour au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond