Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arménie : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arménie : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arménie : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arménie : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Arménie : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Arménie : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Arménie : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Arménie : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Arménie : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Arménie : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Arménie : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Arménie : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Arménie : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Arménie : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Arménie : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Arménie : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Arménie : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Arménie : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Arménie : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).