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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 10H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 11H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 12H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 13H00
États-Unis : 00H00
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Arabie Saoudite : 14H00
États-Unis : 01H00
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Arabie Saoudite : 15H00
États-Unis : 02H00
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Arabie Saoudite : 16H00
États-Unis : 03H00
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Arabie Saoudite : 17H00
États-Unis : 04H00
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Arabie Saoudite : 18H00
États-Unis : 05H00
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Arabie Saoudite : 19H00
États-Unis : 06H00
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Arabie Saoudite : 20H00
États-Unis : 07H00
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Arabie Saoudite : 21H00
États-Unis : 08H00
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Arabie Saoudite : 22H00
États-Unis : 09H00
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Arabie Saoudite : 23H00
États-Unis : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis également Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris