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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden