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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris