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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis), Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris