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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Maryland (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris