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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 10H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Californie (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden