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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 10H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Utah (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden