Décalage Horaire entre l'Angola et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Angola : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Angola : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Angola : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Angola : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Angola : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Angola : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Angola : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Angola : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Angola : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Angola : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Angola : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Angola : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Angola : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Angola : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Angola : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Angola : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Angola : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Angola : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Angola : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Angola : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

• Angola : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Luanda ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris