Décalage Horaire entre l'Angola et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Angola : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Angola : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Angola : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Angola : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Angola : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Angola : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Angola : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Angola : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Angola : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Angola : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Angola : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Angola : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Angola : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Angola : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Angola : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Angola : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Angola : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Angola : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Angola : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Angola : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Angola : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Luanda ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris