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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Angola : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Angola : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Angola : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Angola : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Angola : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Angola : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Angola : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Angola : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Angola : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Angola : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Angola : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Angola : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Angola : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Angola : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Angola : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Angola : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Angola : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Angola : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Angola : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Angola : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond