Décalage Horaire entre l'Angola et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Angola et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 11H en Angola. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Luanda et Boston, comment calculer le décalage horaire entre l'Angola et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Angola et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Angola et le Massachusetts (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Angola et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre l'Angola et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Angolaise.
  • Angola : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Angola : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Angola : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Angola : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Angola : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Angola : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Angola : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Angola : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Angola : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Angola : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Angola : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Angola : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Angola : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Angola : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Angola : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Angola : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Angola : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Angola : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Angola : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Angola : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Angola : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Angola : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00
  • Angola : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00
  • Angola : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Luanda ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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