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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Angola : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Angola : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Angola : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Angola : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Angola : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Angola : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Angola : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Angola : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Angola : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Angola : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Angola : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Angola : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Angola : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Angola : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Angola : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Angola : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Angola : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Luanda ?
Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris