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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Angola : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Angola : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Angola : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Angola : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Angola : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Angola : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Angola : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Angola : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Angola : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Angola : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Angola : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Angola : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Angola : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Angola : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Angola : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Angola : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Angola : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Angola : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Angola : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Écosse (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau