Décalage Horaire entre l'Angola et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Angola : 02H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Angola : 03H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Angola : 04H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Angola : 05H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 06H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Angola : 07H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Angola : 08H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Angola : 09H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Angola : 10H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Angola : 11H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Angola : 12H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Angola : 13H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Angola : 14H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Angola : 15H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Angola : 16H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Angola : 17H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Angola : 18H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Angola : 19H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Angola : 20H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Angola : 21H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Angola : 22H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Angola : 23H00

  Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Luanda ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Luanda en vacances ou vous envoler à Toronto :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau