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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Allemagne : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Allemagne : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Allemagne : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Allemagne : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Allemagne : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
-
Allemagne : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
-
Allemagne : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
-
Allemagne : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Allemagne : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Allemagne : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
-
Allemagne : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Allemagne : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
-
Allemagne : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Allemagne : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Allemagne : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
-
Allemagne : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden