Décalage Horaire entre l'Albanie et Washington (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 08H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 09H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Albanie : 10H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Albanie : 11H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Albanie : 12H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Albanie : 13H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Albanie : 14H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Albanie : 15H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Albanie : 16H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Albanie : 17H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

• Albanie : 18H00

  Washington (États-Unis) : 09H00

• Albanie : 19H00

  Washington (États-Unis) : 10H00

• Albanie : 20H00

  Washington (États-Unis) : 11H00

• Albanie : 21H00

  Washington (États-Unis) : 12H00

• Albanie : 22H00

  Washington (États-Unis) : 13H00

• Albanie : 23H00

  Washington (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Tirana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Seattle :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

John Harris