Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles mineures éloignées des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Îles mineures éloignées des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Albanie : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Albanie : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Albanie : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Albanie : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Albanie : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Albanie : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Albanie : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Albanie : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Albanie : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Albanie : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• Albanie : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles mineures éloignées des États-Unis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Îles mineures éloignées des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Samantha Biden