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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Wyoming (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Albanie : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheyenne ou votre retour à Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) et Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden