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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Texas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Texas (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 08H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Albanie : 09H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 10H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Albanie : 11H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 12H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 13H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 14H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 15H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 16H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 17H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 18H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 19H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 20H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 21H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 22H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Albanie : 23H00
Texas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Austin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Texas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Texas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Texas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris