Décalage Horaire entre l'Albanie et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Tennessee (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Albanie : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Albanie : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Albanie : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Albanie : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Albanie : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Albanie : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Albanie : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Albanie : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Albanie : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Albanie : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Albanie : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Albanie : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Albanie : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Albanie : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Albanie : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Albanie : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Albanie : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Albanie : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Albanie : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Albanie : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Albanie : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Albanie : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00
  • Albanie : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Tirana :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions