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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Albanie : 07H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Albanie : 09H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Albanie : 10H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Albanie : 11H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Albanie : 12H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Albanie : 13H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Albanie : 14H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Albanie : 15H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Albanie : 16H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Albanie : 17H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Albanie : 18H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Albanie : 19H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
Albanie : 20H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Albanie : 21H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Albanie : 22H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
Albanie : 23H00
Nunavut (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et surtout Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond