Décalage Horaire entre l'Albanie et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Albanie : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Albanie : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Albanie : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Albanie : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Albanie : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Albanie : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Albanie : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Albanie : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Albanie : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Albanie : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Albanie : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Albanie : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Albanie : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Albanie : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Albanie : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Albanie : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Albanie : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Tirana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Wilmington :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Samantha Biden