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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Dakota du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Albanie : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Albanie : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Albanie : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Albanie : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
-
Albanie : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Albanie : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
-
Albanie : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
-
Albanie : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
-
Albanie : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
-
Albanie : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
-
Albanie : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bismarck, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Dakota du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis), Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
Samantha Biden