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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Albanie : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Albanie : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Albanie : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden