Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Albanie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Albanie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Albanie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
Albanie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
Albanie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
-
Albanie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
-
Albanie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
-
Albanie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
-
Albanie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
-
Albanie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
-
Albanie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
-
Albanie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden