Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Albanie : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Albanie : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Albanie : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Albanie : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Albanie : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Albanie : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Albanie : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Albanie : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Albanie : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Albanie : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Albanie : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Albanie : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Albanie : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Albanie : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Albanie : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Albanie : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Samantha Biden