Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Albanie : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Albanie : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Albanie : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Albanie : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Albanie : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Albanie : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Albanie : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00
  • Albanie : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00
  • Albanie : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00
  • Albanie : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00
  • Albanie : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00
  • Albanie : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00
  • Albanie : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00
  • Albanie : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00
  • Albanie : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00
  • Albanie : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00
  • Albanie : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00
  • Albanie : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00
  • Albanie : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00
  • Albanie : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00
  • Albanie : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00
  • Albanie : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00
  • Albanie : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Tirana :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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