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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (district de Columbia) (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris