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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 09H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
New York (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 11H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
New York (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Albany :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) également Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à New York (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et surtout Durée du Jour à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris