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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de New York (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à New York (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris