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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Yukon (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Whitehorse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Yukon (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Yukon (Canada) également Heure du lever du soleil au Yukon (Canada), Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Yukon (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) et surtout Durée du Jour au Yukon (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada), Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Justin Desmond