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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Wisconsin (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wisconsin (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Wisconsinienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wisconsinienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Wisconsin (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Wisconsin (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Wisconsin (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 08H00
Wisconsin (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Wisconsin (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Wisconsin (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Wisconsin (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Wisconsin (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Wisconsin (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Wisconsin (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Wisconsin (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Wisconsin (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Wisconsin (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Wisconsin (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Wisconsin (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Wisconsin (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Wisconsin (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Wisconsin (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Wisconsin (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Milwaukee ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Wisconsin (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis), Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis), Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis), Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).
John Harris