Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau