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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) également Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau