Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau